Oficiálne stránky SK

Doména www.senec.sk je oficálna

Toto je oficiálna webová stránka orgánu verejnej správy mesta Senec.

Táto stránka je zabezpečená

Buďte pozorní a vždy sa uistite, že zdieľate informácie iba cez zabezpečenú webovú stránku verejnej správy SR. Zabezpečená stránka vždy začína https:// pred názvom domény webového sídla.

   

Život v meste

Kluby dôchodcov

Kluby dôchodcov zohrávajú významnú úlohu v životoch starších ľudí, pretože poskytujú priestor pre sociálne interakcie, zábavu a aktívne trávenie voľného času. Pre seniorov je dôležité zostať aktívnymi aj v staršom veku, nielen fyzicky, ale aj mentálne a sociálne. Tu sú niektoré dôvody, prečo je dôležité chodiť do spoločnosti aj v dôchodkovom veku:

  • Sociálna interakcia a prevencia izolácie: Samota a izolácia sú častými problémami u starších ľudí, najmä ak bývajú sami alebo nemajú rodinu v blízkosti. Kluby dôchodcov poskytujú príležitosť na stretnutia, rozhovory a budovanie priateľstiev, čím pomáhajú predchádzať pocitom osamelosti.
  • Zlepšenie psychického zdravia: Pravidelná účasť v spoločenských aktivitách môže prispieť k lepšiemu psychickému zdraviu, znižovaniu úzkosti a depresie. Aktívne zapájanie sa do spoločenských činností podporuje dobrú náladu a celkovú spokojnosť so životom.
  • Podpora fyzickej aktivity: Mnohé kluby dôchodcov organizujú rôzne aktivity, ako sú cvičenia, tanečné večery alebo turistické výlety, ktoré podporujú fyzickú aktivitu. Pravidelný pohyb je kľúčový pre udržanie fyzickej kondície, rovnováhy a celkového zdravia.
  • Stimulácia mozgu: Účasť na rôznych aktivitách, ako sú hry, kvízy, kurzy alebo tvorivé dielne, pomáha stimulovať mozog a udržiavať ho aktívnym. To môže prispieť k lepšiemu kognitívnemu zdraviu a pomáha predchádzať problémom s pamäťou či demencii.
  • Zdieľanie skúseností a podpora: Kluby dôchodcov vytvárajú priestor na zdieľanie životných skúseností, tipov a rád medzi členmi. Mnohí starší ľudia nachádzajú v týchto kluboch oporu a pocit spolupatričnosti, čo je dôležité pre ich emocionálne blaho.
  • Aktívne trávenie voľného času: Účasť v kluboch dôchodcov dáva seniorom možnosť zapojiť sa do zmysluplných aktivít, ktoré napĺňajú ich dni. Tým sa znižuje riziko nudy a pasivity, ktoré môžu viesť k zdravotným problémom.